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青光眼患者10年暴增7成!7種人這樣做預防青光眼
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【早安健康編輯部】令人聞之色變的青光眼,初發病時幾乎無知覺,無聲無息地偷走了視力,而有著「視力小偷」之稱。
過往總認為青光眼是老年人的疾病,屬於老年照護的一環,然而目前台灣青光眼患者超過34萬人,10年內爆增近7成,其中10~59歲族群佔了將近一半,根據國內健保統計資料,每4名患者中就有1名不到50歲。
青光眼好發族群
如果自覺有符合一個以上的症狀,代表你的眼睛已經開始老化,可能罹患青光眼了。
- 有青光眼家族病史
- 糖尿病等慢性疾病患者
- 高度近視
- 40歲以上
- 長期使用類固醇
- 更年期女性
- 身高低於160以下的女性
青光眼患者應注意以下事項避免惡化:
日本知名醫學博士日比野佐和子醫師則指出,血液循環不良是造成青光眼的要因之一,適度運動、戒菸等改善血液循環的方式,都是預防方法。而如果被確診青光眼,應避免以下升高眼壓的行為
- 在光線不足的環境下工作
- 趴著長時間工作
- 穿著太緊的衣服
- 一口氣喝大量的水(一千毫升以上)
- 過於煩躁或亢奮
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麻倉憂air國立澎湖科技大學與蔡衍明愛心基金會,為了照護青年學子及關懷社會弱勢族群,共同合作推動離島偏鄉「大專公益青年送愛下鄉趣」2017年中秋節慰問活動。今(20)日下午2點,由基金會副執行長徐海倫及彭澤惠等一行,親自抵澎協同澎科大志工拜訪清寒戶頒贈慰問金,校長翁進坪也藉此機會感謝基金會對於離島弱勢家庭的照顧,同時也讓大專學子們有發揮愛心回饋社會的機會。
澎科大指出,鑑於很多弱勢邊緣家庭,因種種因素無法列入政府的低收入戶,蔡衍明愛心基金會與24所大學合作,探訪真正需要幫助的個案。澎湖科技大學愛心志工與社團,平日常走訪市街,瞭解哪些家庭需實質援助,在學生們的引介下,蔡衍明基金會今日下午由徐海倫與彭澤惠兩位副執行長帶領,至澎湖發放秋節慰問金與愛心物資。
澎科大校長翁進坪表示,澎科大學生志工團體長期協助社區的社會工作,不論是到老人之家協助老人關懷、社區、中小學校服務或是協助身心障礙者的志工服務及縣內公益活動,表現出年輕學子對於社會服務的熱忱與關懷。此次澎科大學生志工參與?大專公益青年送愛下鄉趣?活動,透過青年志工學生的協助,順利發掘38戶縣內各鄉市需照護的家庭,並由基金會贈予每戶5000元的中秋過節慰問金。澎科大學務處也將持續推動此活動,希望愛心助人的陽光能擴大至鄰里及社會每個角落。
▲基金會副執行長徐海倫及彭澤惠等一行親自抵澎協同澎科大志工拜訪清寒戶頒贈慰問金。(圖/澎科大提供 , 2017.09 20)
在澎科大十多位同學的陪同下,蔡衍明愛心基金會兩位執行長,先後前往案山訪視罹患小兒麻痺行動不便的蔡先生,以及住在東衛,姐妹三人從小都有智能障礙的李姓一家;慰問行程中,也來到一位由學生探訪發現的一名翁姓就讀高職位在鐵線的家,他的父母前不久的一起車禍中身受重傷,至今仍在療養中無法工作,需實質援助卻無法得到政府相關補助,對於蔡衍明愛心基金會的愛心送暖尤其感動。
基金會副執行長徐海倫表示,財團法人蔡衍明愛心基金會自104年起,以各大專院校青年學子為主軸,結合各地區多所優質公、私立大學為主要合作學校,發起?大專公益青年送愛下鄉趣? 春節、端午節與中秋節三節青年公益送愛活動。由青年學子發掘生活周遭弱勢與獨(孤)老,幫助、感受並募集感人故事,推動年輕世代直接了解社會的真實面,放送更多「助人」與「盡孝」的正能量,也希望能擴大基金會照顧弱勢的層面,散播更多的愛照顧需要幫助的家庭,同時透過大專青年將愛傳送給大家。
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